アーモンドには、ビタミンEが豊富に含まれていることで知られています。
ビタミンEには、血行不良を改善して体を温める効果があります。
冬場だけではなく、夏場でも職場の冷房環境によって冷え性や肩こりに悩む方は多いようです。
アーモンドのように、体の中から温める食材は冷え性の緩和に効果的です。
高品質プレミアムノンパレル「アーモンド」は、「アーモンドの王」と呼ばれるほど
優れた味と食感を持つプレミアム級のカリフォルニア産ノンパレルアーモンドを
使用しています。
遠赤外線ローストでむらなく中身までしっかりローストし、
湿気と直射日光を遮断する特殊包装紙ですので、最後まで美味しく食べれます。
1袋にかなりの量が入っているので、食べ応えがあります。
ですが、アーモンドには食物繊維が多いので食べすぎると下痢になることもあります。
1日あたりの目安として女性なら20粒、男性なら22粒程度が良いでしょう。
多くても25粒以内が理想的です。
アーモンドは、噛みごたえがあるので満腹感がえられ、結果ダイエットにも繋がります。
気になる方は、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
